زرشک پلو با مرغ 100 گرم کربوهیدرات22.5 گرم پروتئین7.5 گرم چربی4.2 گرم قند0 گرم کالری: 165 کیلوکالری مشاهده جزییات
ران مرغ پخته بدون پوست 100 گرم کربوهیدرات0 گرم پروتئین242 گرم چربی81 گرم قند0 گرم کالری: 177 کیلوکالری مشاهده جزییات
پیتزا مخلوط 100 گرم کربوهیدرات27 گرم پروتئین11 گرم چربی11 گرم قند0 گرم کالری: 250 کیلوکالری مشاهده جزییات
فیله مرغ سوخاری 100 گرم کربوهیدرات14 گرم پروتئین18 گرم چربی12 گرم قند0 گرم کالری: 240 کیلوکالری مشاهده جزییات
شنیسل مرغ 100 گرم کربوهیدرات13 گرم پروتئین18 گرم چربی10 گرم قند0 گرم کالری: 220 کیلوکالری مشاهده جزییات
گوشت گوساله 100 گرم کربوهیدرات0 گرم پروتئین26 گرم چربی17 گرم قند0 گرم کالری: 250 کیلوکالری مشاهده جزییات
گوشت چرخ کرده سرخ شده 100 گرم کربوهیدرات0 گرم پروتئین26 گرم چربی17 گرم قند0 گرم کالری: 254 کیلوکالری مشاهده جزییات
ناگت مرغ 100 گرم کربوهیدرات15 گرم پروتئین14 گرم چربی16 گرم قند0 گرم کالری: 255 کیلوکالری مشاهده جزییات
آبگوشت ساده 100 گرم کربوهیدرات6.5 گرم پروتئین6.2 گرم چربی3.7 گرم قند0 گرم کالری: 85 کیلوکالری مشاهده جزییات