شاخص توده بدنی
درصد چربی
نوع استخوان بندی
متابولیسم
نسبت کمر به باسن
تناسب اندام هوشمند با نوین فیتنس
تناسب اندام دیگر فقط به تمرین در باشگاه محدود نمیشود. با پیشرفت فناوری، ابزارهای هوشمند نقش مهمی در برنامهریزی تمرین، مدیریت تغذیه و تحلیل پیشرفت بدن دارند. نوین فیتنس با ترکیب دانش علمی حوزه فیتنس و فناوری هوش مصنوعی، مسیر رسیدن به بدن سالم و متناسب را سادهتر و قابل اندازهگیری کرده است.
اپلیکیشن کالریشمار و مدیریت تغذیه
یکی از مهمترین عوامل موفقیت در کاهش وزن یا عضلهسازی، کنترل دقیق کالری و ترکیب مواد غذایی است. اپلیکیشن نوین فیتنس با ارائه کالریشمار دقیق، ثبت وعدههای غذایی، تحلیل درشتمغذیها و پیشنهادهای هوشمند، به کاربران کمک میکند تغذیه خود را آگاهانه مدیریت کنند و به اهداف خود سریعتر برسند.
محاسبهگرهای تناسب اندام
درک وضعیت بدن اولین قدم برای پیشرفت است. محاسبهگرهای نوین فیتنس شامل محاسبه BMI، کالری مورد نیاز روزانه، درصد چربی بدن و سایر شاخصهای مهم فیتنس هستند. این ابزارها به کاربران کمک میکنند تصمیمهای دقیقتر و علمیتری درباره تمرین و تغذیه بگیرند.
برنامه تمرینی با هوش مصنوعی
یکی از تفاوتهای اصلی نوین فیتنس، ارائه برنامههای تمرینی شخصیسازیشده با استفاده از هوش مصنوعی است. این برنامهها با توجه به هدف کاربر، سطح آمادگی، سبک زندگی و پیشرفت او تنظیم شده و بهصورت پویا بهروزرسانی میشوند.
چرا ابزارهای هوشمند فیتنس مهم هستند؟
استفاده از ابزارهای دیجیتال باعث افزایش پایبندی به برنامه، تصمیمگیری مبتنی بر داده و مشاهده پیشرفت واقعی میشود. ترکیب تمرین، تغذیه و تحلیل دادهها در یک پلتفرم واحد چیزی است که نوین فیتنس فراهم کرده است.
نوین فیتنس؛ همراه مسیر سلامتی
هدف نوین فیتنس سادهسازی تناسب اندام است. چه هدف شما کاهش وزن باشد، چه عضلهسازی یا حفظ سلامتی، ابزارهای نوین فیتنس مسیر شما را قابل اندازهگیری و پایدار میکنند.