تخم مرغ پخته، آبپز شده100 گرمکربوهیدرات1.1گرمپروتئین13گرمچربی10.6گرمقندگرمکالری:152کیلوکالریمشاهده جزییات
خورشت گوجه سبز و چاقاله بادام100 گرمکربوهیدرات7.2گرمپروتئین4.1گرمچربی4.5گرمقندگرمکالری:76کیلوکالریمشاهده جزییات
خورشت قیمه بدون سیب زمینی100 گرمکربوهیدرات7.5گرمپروتئین8.2گرمچربی6.1گرمقندگرمکالری:109کیلوکالریمشاهده جزییات
گوشت ران مرغ با پوست، خام100 گرمکربوهیدرات0گرمپروتئین162گرمچربی165گرمقندگرمکالری:215کیلوکالریمشاهده جزییات
