شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم انار چند کالری دارد.

باید گفت که هر ۱۰۰ گرم انار 83 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.

هر ۱۰۰ گرم انار 83 کالری، 18.7 گرم کربوهیدرات، 1.7 گرم پروتیین، 1.2 گرم چربی و 4 گرم فیبر دارد.