شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم تخم مرغ سفیده خام چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم تخم مرغ سفیده خام 52 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم تخم مرغ سفیده خام 52 کالری، 0.7 گرم کربوهیدرات، 11 گرم پروتیین، 0.2 گرم چربی و 0 گرم فیبر دارد.