ماکارونی
100 گرم
- کربوهیدرات25 گرم
- پروتئین5 گرم
- چربی1.1 گرم
- قند0 گرم
ماکارونی ها
مالتاشن
100 گرم- کربوهیدرات85 گرم
- پروتئین1 گرم
- چربی0.2 گرم
- قند0 گرم
سالاد ماکارونی
100 گرم- کربوهیدرات22 گرم
- پروتئین4 گرم
- چربی8 گرم
- قند0 گرم
ماکارونی با گوشت چرخ کرده
100 گرم- کربوهیدرات22 گرم
- پروتئین9 گرم
- چربی5 گرم
- قند0 گرم
ماکارونی با سویا
100 گرم- کربوهیدرات25.5 گرم
- پروتئین8.2 گرم
- چربی1.8 گرم
- قند0 گرم
پاستا آلفردو
100 گرم- کربوهیدرات22.5 گرم
- پروتئین6.2 گرم
- چربی7.5 گرم
- قند0 گرم
ماکارونی آبپز
100 گرم- کربوهیدرات30.9 گرم
- پروتئین5.8 گرم
- چربی0.9 گرم
- قند0 گرم
